健康 

脳の老化は感情から

感情も老化するって知ってましたか?

体力の老化より早く来るんですって。

早い方は40代からですって。

決まり切ったマンネリ生活を続けちゃダメダメ。

 

ドキドキしたり、新しい何かにチャレンジしてみるのがよし。

脳にワクワクする刺激を与えてあげましょう。

コロナ禍、うちに一人でいたり、ただテレビの前に座っているだけのあなた、

60代になると大きく差が出ます。

外気に触れて、公園の木々に触れたり、川のせせらぎに耳を澄ませましょう。

五感をフルに使って。

早いうちに手を打って!!

 

雨の日なら、映画も良し。うちで鑑賞しましょう。

感情を揺らすのにはいいですよーー

私が見たものを挙げていきますねー

どんどん感情揺らしましょう

 

感情老化の進行を出来るだけ遅らせて脳の若さをキープ!!

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