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健康
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IMEDIS
久々IMEDIS勤めを辞めてから、健康診断をしていなかったこともあり、そうだ、イメディスで診てもらおうと思い立ちました。イメディスでは、…
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プラズマメドベッド
プラズマメドベッド私の過敏性腸症候群は遅延性フードアレルギー検査から分かったことだった。長年の体調不良がアレルギーから来ている部分もあった、と言うことだ…
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目覚めのヨガと眠りのヨガ
４月末から、朝と夜に３０分のヨガタイムを設けることにした。断捨離アンのバディがもうすでに半年以上続けているヨガタイム。指導員はやましたひでこさん。&…
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視力
最近パソコンに向かう目の調子がいまいち。視力が落ちてきたのか。私は小学校２年の健康診断で、視力が0.2と0.3になり、泣きながら、家に帰って報告したのを…
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脳の老化は感情から
感情も老化するって知ってましたか？体力の老化より早く来るんですって。早い方は４０代からですって。決まり切ったマンネリ生活を続けちゃダメダメ。&n…
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脳梗塞からの生還
高齢で長女を出産した後、脳梗塞を発症しました。お産は自然分娩でしたが体力のない私は19時間かかり、出血も多かったようです。ぐったり疲れ果てていました。…
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カーブス通い
私は体力がない。そのことについて真剣に考えたことがなかった。しかし、もうタイムリミットだ。家でラジオ体操をやっているだけでは到底無理になった。&…
