おはようございます！ ひろこです。（02/21 LINE配信）
自己肯定感について⑥
今回のお話はこのシリーズのラスト「自己有用感」についてです。
自己有用感は、自己肯定感全体を木に例えると『実』🍎の部分に当たります。
チェックシートの１１と１２にチェックのある方、必見ですよ。（チェックシートは下記参照）
自己有用感とは、自分が役に立っていると思える感覚です。
自己有用感が高まると、自分は多くの人によって支えられているという
安心感を得ることができます。
自己有用感が高い人は、自然に誰かの役に立ちたいと思えて、
行動に移すことができる人です。
その結果相手から感謝されるので、さらに自己有用感が高まります。
私も最近、損得勘定なく行動してみた時に、
思いがけなく相手が喜んでくれた😃、
という体験をしました
それは、その方のお役に立てた〜😄という
心の奥底からハッピー🥰な気分でした
では、子どもの自己有用感を高めるにはどうすればいいでしょうか？
自己有用感はリーダー脳ともつながるはずですので、
ぜひ高めたい自己肯定感の一つです。
自己有用感のポイントを高めてあげるには、、
・その子の良いところを心から褒める
・子どもの話は向き合って真剣に聞く
・できないことは手伝い、自分でやり遂げさせ、達成感を感じさせる
と良いのではないでしょうか。
では、逆に自己有用感が低くなっているとは、どんな時でしょう。
・お友だちの輪になじめず、自分がひとりぼっちと感じている
・何かをやろうとしてもすぐ諦めてしまう
・さみしそうで、暗い感じがする
自己有用感というのは、他の人との人間関係が大きく影響しています。
ですから自分が役に立っていると思えなければ、
当然幸せだとも思えないでしょう。
誰でも自分のためだけに頑張るよりも、
他の人にも貢献したい、役立ちたいと思うものです。
人は、自分のためだけに頑張ることは苦手だからです。
逆に、今やっていることが誰かの役に立っていると思えた時、
少しぐらい大変でも頑張れます。
参考にしてみてください。
いつも質問や感想をいただいている方、ありがとうございます。
これで自己肯定感についてのお話は終わりです。
今日も読んでくれてありがとう〜🎵また来週
*参考/引用 自己肯定感３６５日BOOK. 中島輝
天才Lab. https://tensai-lab.net/jikoyukoukan/
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