瞑想って心だけでなく身体も元気になる！
一つ一つの細胞がもとの完全な形になろうと、動いている感じがする。
凹んだ形だったり、ぐしゃぐしゃになっていた細胞が
瞑想のエネルギーをもらって、内側からこう、なんていうか、
プクっとふくれて、完全なだえん形に戻っていく。
今まで長い間、負担をかけてきた、私の腸さん。
その崩れちゃってた細胞も、時間がかかったとしても、
そうやって自力再生していける。
そして、何よりこんな自分の感覚をもっともっと磨きたい。
身体との対話が大切なんだな。
そんな想いが湧いてきました。
