【瞑想について】
瞑想というと、どんなイメージがありますか？
今のストレス社会には、その解消法としても、ずいぶん定着してきた感が
ありますね。
瞑想ライセンス
私は実は30年前頃にマハリシ超越瞑想のライセンスを取りました。
そして、しばらくは毎日２回瞑想をする習慣ができておりましたが、
出産、子育てで慌ただしくなってきた？せいもあり、（⇦子供のせいにするな笑）
毎日の習慣がいつの間にかなくなってしまいました。
習慣になっているときは、随分と願望の引き寄せを体感していました。
瞑想の恩恵
そのころは仕事をしており、自分のオフィスを持っておりました。
ある案件がどうしてもやりたくて、そのオファーを受けたいと思いました。
一応営業はしましたが、数社候補があるとのこと。
できることをやったあとは、メンバー一丸となって、毎日瞑想を続けました。
期待を手放すことが大切で、日々平常心で行動するよう心がけました。
そして、ついにその仕事が、うちに舞い降りてきたんです！
その時の感動と喜びは今でも心に蘇ります❤️
瞑想の復活
最近になってまた1日２回を習慣にしているところです。
ただ、以前のように毎日は深く入れません。
極意
でも瞑想は、別に深く入れなくても良いのです。
そこに、ただ、座ってその状態を体験するだけ。
頭の中に様々な考えが行き来する時もある。
めちゃめちゃに終わったーと思う時もある。
それでいいんです。自分を丸ごと認めてあげる。その体験。
いつか 深ーい瞑想、そういう体験が続く時が来るかもしれないし、来ないかもしれない。
それはどうでも良いこと、とにかく何も考えずに、その時、その場にお任せする。
朗報
朗報です。来たー！
今朝は、すごく深く入れて、手先がぼーっと無くなる感覚になりました。
頭がすっきりとして、心がなんだか豊かな気持ちです。
インスピレーションが受け取りやすくなっています！
素敵な１日を過ごせそう。
